В центре внимания:

Американские ученые вычислили продукты, необходимые для похудения

Американские ученые вычислили продукты, необходимые для похудения

О том, каким образом снизить тягу к жирной и сладкой пище и сбросить лишние килограммы, рассказали специалисты из Колумбийского университета в Нью-Йорке.

В ходе исследования добровольцы с избыточным весом несколько недель питались блюдами, приправленными перцем чили и имбирем, а также пили имбирный чай.

Оказалось, что такой режим питания снижал у участников опыта желание полакомиться чем-нибудь жирненьким, соленым или сладким. Те же, кто пил имбирный чай, гораздо быстрее испытывали чувство насыщение и в целом ели меньше.

Исследователи отмечают, что чили и имбирь содержат большое количество активных компонентов капсаицина и имперингола, которые повышают температуру организма, увеличивая кровоток и потоотделение. Это приводит к тому, что сжигается больше калорий, обмен веществ активизируется. Тем самым жировые отложения сгорают быстрее, и человек худеет.

Источник

Читайте также
Поделиться в VK Поделиться в Facebook Поделиться в Twitter Поделиться в ЖЖ Поделиться в ММ Поделиться в Одноклассниках

23.06.2018 16:33 | Алексей Лорыкин

Поиск:

Поиск
Последние новости
ТУРОК в VK
ТУРОК в Facebook
ТУРОК в Твиттере
ТУРОК в Google+
Все права защищены © 2019 ТУРОК - новости без фильтра
Любое копирование материалов с сайта turok.ru без ссылки на источник запрещено.