Учёные объяснили, почему так сложно побороть лень

Минимизация усилий и любовь к пассивному отдыху позволила выжить древним людям. Именно из-за этого современному человеку приходится делать значительные усилия, чтобы побороть лень.

Вопросом о том, почему человеку так сложно бороться с ленью задалась группа учёных из Университета Женевы (Швейцария). Чтобы ответить на него, исследователи провели эксперимент, в ходе которого изучили электрическую активность головного мозга добровольцев в то время, когда они принимали решение отдать предпочтение активному отдыху.

В итоге исследователи выяснили, что когда человек решает подвергнуть себя физической нагрузке, ему требуется гораздо больше ресурсов.

Экономия ресурсов заложена в человеке веками эволюции. Однако сегодня людям уже не нужна энергетическая оптимизация. Поэтому для того, чтобы оставаться здоровым, необходимо поощрять физическую активность и противостоять желанию воспользоваться эскалатором, а не лестницей.

Источник