Ходить в баню - обычай русского народа

Баня - как много в этом слове для сердца Русича сплелось. Это неизменный атрибут русской души, имеющий глубокий сакральный смысл. Издавна на Руси в каждой хате была своя банька. Сегодня мы привыкли жить в квартирах с ваннами, да и в собственных домах чаще встретишь ванную комнату. Но влечение к этому виду омовения в нас живет и передаётся из поколения в поколение. Ведь поход в парную - это не просто комплекс неких гигиенических процедур. В первую очередь, это способ релаксации. Здесь мы отдыхаем душой и телом, очищаем организм и мысли, здесь мы расслабляемся от повседневности и быта, заряжаемся энергией, вместе с этим исцеляется и наша плоть, укрепляется здоровье, повышается иммунитет. Благодаря усилению кровообращения и обмена веществ, уходят лишние килограммы, во время интенсивного потоотделения выходят из организма токсины и вредные вещества.

Сердцем любой парилки является печь. Именно благодаря ей создаётся уникальный микроклимат. Этот элемент необходимо приобрести в первую очередь, если вы решили построить собственную парную. Интернет-магазин «Дымоходы и печи» предлагает лучший выбор печек, каминов, котлов, и дымоходов. Именно здесь вы найдете первоклассные с эксклюзивным дизайном дровяные печи для бани. Они небольших размеров, не требуют особого монтажа, очень легко устанавливаются. Здесь много разновидностей, отличающихся по мощности и качественным характеристикам. Самая популярная модель - каменка. Это такая специальная металлическая сетка, в которую укладываются камни. На камни можно плеснуть воды, чтобы поддать парку или растворы различных эфирных масел.

Знающие люди выбирают масла эвкалипта, мяты, чайного дерева, грейпфрута, пихты. Вдыхание эфирного воздуха не только улучшает бронхолегочные органы, но и оказывает оздоровительное воздействие на сердечно-сосудистую и нервную системы. Очень полезно для кожи делать в парилке всевозможные скрабы и маски. Для этого часто используют мёда-солевую смесь и жмых от кофе. А как здорово, разжарившись до красна, окунуться в бассейн с холодной водой или зимой прыгнуть в снежный сугроб. И, конечно же, не обойтись без чашечки ароматного травяного чая или прохладного сока, или кваса. Это особенный ритуал нашего народа. Если у вас нет никаких медицинских противопоказаний, обязательно посещаете русскую баню или финскую сауну, и будьте здоровы! С легким паром!