Учёные назвали продукт, помогающий похудеть

Группа учёных из Колумбии и Нью-Йорка доказали, что употребление в пищу блюд, щедро приправленных перцем чили и имбирём способствует похудению.

В рамках исследования американских учёных добровольцы с лишним весом регулярно приправляли пищу перцем чили, а также пили имбирный чай. При этом от участников эксперимента не требовалось существенного сокращения количества потребляемы калорий.

Чили и имбирь поспособствовали снижению тяги к сладкому и жирному, что в результате обеспечило положительный результат. В частности, добровольцы, пьющие имбирный чай, гораздо быстрее наедались, а размер их порций постепенно сокращался.

Согласно комментарию исследователей, похудение происходило за счёт содержания в чили и имбире веществ, повышающих температуру организма и, как следствие, ускоряющих кровоток и усиливающих потоотделение. Данные вещества разгоняют обмен веществ и способствуют похудению.

Однако, не следует забывать, что реальных положительных результатов можно достичь исключительно при корректировке питания и занятиях умеренной физической нагрузкой. Чили и имбирь могут стать только помощниками на пути к стройной фигуре, но никак не основными компонентами рецепта успешного похудения.

Источник